Prenošenje virusa preko aerosola tokom vežbanja u zatvorenim prostorijama.

Ljudi su srećni što se konačno vraćaju sportu posle dugog perioda zatvaranja tokom karantina. Fitnes studiji su već uveliko otvorili svoja vrata.

Čak iako individualni i fitnes sportovi u studijima trenutno predstavljaju relativno nizak rizik od zaraze COVID – 19, sve je više dokaza da bi naročito zimski meseci mogli da postanu problem za vlasnike teretana sa zdravstvenog stanovištva.

Podcenjen rizik od prenosa aerosola

Nakon što su virolozi prvo preporučili često i temeljno pranje ruku kao primarnu preventivnu meru protiv infekcija, danima se, u gotovo svakoj emisiji, opširno diskutovalo o načinu ponašanja.

Razlog je bilo shvatanje da će prenos virusa putem aerosola igrati bar onoliko značaja koliko i mogući prenos patogena putem infekcija.

Mikroskopske kapljice, koje se izbacuju iz predela usta i grla tokom kašljanja i kijanja, ostaju u vazduhu još dugo pre nego što eventualno potonu na zemlju ili ih odnese vazdušni pokreti. Ako je virusno opterećenje dovoljno visoko, udisanje ili kontakt sa ovim suspendovanim česticama mogu dovesti do infekcije.

Sport podstiče aerosol

Potencijalna opasnost koja proizilazi iz aerosola postoji svuda u javnim, zatvorenim prostorima gde je nekoliko ljudi prisutno u kratkom vremenskom periodu bez dovoljno velike udaljenosti i sa nedovoljnom razmenom vazduha.  Ako je osoba obolela od virusa napustila prostoriju, aerosoli koje ona emituje mogu dugo da ostanu u vazduhu prostorije i najfinije strujanje vazduha ih nosi u svaki kutak prostorije.

Aerosoli ostaju u okruženju, ne samo nakon kijanja i kašljanja. Sportska medicina i fizičari vide dalji rizik, jer tokom disanja oslobađa se više aerosola i samim tim potencijalnih čestica virusa.

Fizičar Bert Bloken sa Univerziteta u Ajndhovenu nedavno je objavio studiju u kojoj je pokazao da se oblik najfinijih aerosola može proširiti i do 10m od trkača. Ovde nije dovoljno minimalno rastojanje od 2 metra. Pri vožnji bicikla preporučena je minimalna udaljenost čak 20 metara.

Perikles Simon, poznati sportski naučnik sa Univerziteta Johanes Gutenburg, takođe ističe da je vlažnost vazduha odlučujući faktor u prenošenju virusa kroz vazduh. U zavisnosti od vremena, virus se poput dima distribuira u vazduh, objašnjava doktorka i savetuje sportiste da iskoriste sunčano vreme umesto da planiraju svakodnevno trčanje po magli i izmaglici.

Ako se vlažnost podigne iznad kritične vrednosti od 60%, virusi koriste svoju ulogu. Ali kakve veze to ima sa teretanom?

Teretana sa rizikom od infekcije

Tačno utvrđivanje rizika od moguće zaraze Covid-om 19 u sportskim objektima još uvek nije moguće zbog loših podataka i stanja studijske situacije. Međutim, gore pomenuta studija o zagađenju vazduha suspendovanim česticama u senci vetra trkača još jednom je pokazala da se proizvodnja kapljica množi pod fizičkim stresom:

Kada se sport praktikuje u zatvorenom prostoru – kao u teretani, broj aerosola se ubrzano povećava.

Takođe, dezinfekcija i čišćenje uređaja nisu dovoljna mera da se izborite sa rizikom od zaraze putem aerosola. Studije pokazuju da se bez preduzetih mera mogu detektovati u zatvorenom vazduhu i do 5 sati.

Već se pojavljuje novi problem, na koji mnogi operateri sportskih objekata već preventivno reaguju kako bi zaljubljenicima u sport pružili osećaj sigurnosti tokom trening i sprečili infekcije na osnovu najnovijih saznanja.

Higijena vazduha u sportu je sve

Područja i industrije u kojima se mnogi ljudi nalaze u zatvorenim prostorijama zabrinuti su za higijenu vazduha i preduzimaju mere da spreče širenje virusa ili da ih drže na što nižem nivou. Aviokompanije na neviđen način pokazuju da je visokokavlitetna higijena vazduha moguća u i zatvorenim prostorijama u kojima istovremeno boravi mnogo ljudi.

Napredna tehnologija ventilacije osigurava da se sav vazduh u kabini aviona može u potpunosti razmeniti za samo tri minuta. Pored toga, HEPA filteri se korsite za filtriranje čestica virusa iz dela filtritanog vazduha.

Ono što je moguće iznad oblaka deluje i na zemlji. Sistemi za prečišćevanje  vazduha nadograđuju vazduh u sobi održavajući vlažnost u optimalnom opsegu koji je zdrav za ljudski organizam. S druge strane, HEPA filteri u kombinaciji sa UV-C tehnologijom čišćenja svetlosti osiguravaju da ambijentalni vazduh ne sadrži mikrobe i viruse.